Overnight Oats

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Juli 13, 2020

Zutaten für 1

Kochzeit 10 Minuten

Schwierigkeit Einfach

40g Haferflocken

100ml Hafer/Kokos Drink

1 EL Chiasamen/geschrotete Leinsamen

1 EL Sonnenblumenkerne

1 TL Ahornsirup

1/2 Apfel, geraspelt

Toppings: saisonale Früchte, Nussmus, Kokosjoghurt

Alle Zutaten in eine Schale geben und vermengen. Abdecken und mindestens 1h oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Mit Kokosjoghurt, saisonalen Früchten und Nussmus servieren oder für unterwegs einpacken!